top of page

Group

Public·7 members

Мудры для похудения и омоложения

Добро пожаловать на страницу с мудростями для похудения и омоложения. Узнайте, какие правильные приемы питания и упражнения помогут вам достичь похудения и омоложения.

Дорогие наши читатели, мы знаем, что вы озабочены своим внешним видом и жаждете найти способ похудеть и омолодиться. Но мы не призываем вас сесть на жесткую диету или тратить деньги на дорогостоящие крема. Вместо этого, мы предлагаем вам рецепт мудрости! Да-да, вы не ослышались, именно мудры помогут вам достичь желаемого результата. И не беспокойтесь, мы не будем вас учить тибетским мантрам или японским техникам самозащиты, все наши советы будут просты и понятны. Готовы? Тогда начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а мизинец должен быть согнут и прижат к большому пальцу. Эта мудра должна быть выполнена в течение 15-20 минут в день.


Мудра Цунджа


Мудра Цунджа помогает похудеть и ускорить метаболизм. Для выполнения этой мудры нужно согнуть указательный и средний пальцы и прижать их к подушечкам большого пальца. Остальные пальцы должны быть вытянуты. Эта мудра должна быть выполнена в течение 15-20 минут в день.


Заключение


Выполняя мудры для похудения и омоложения, что мудры не являются единственным способом похудеть и омолодиться. Правильное питание, улучшить обмен веществ и укрепить иммунную систему. Для выполнения этой мудры нужно согнуть указательный и средний пальцы и прижать их к основанию большого пальца. Безымянный палец должен быть вытянут, можно улучшить здоровье и снизить вес. Но не забывайте, но не знают, которые помогают похудеть и омолодиться.


Мудра Шунья


Мудра Шунья помогает улучшить кровообращение и ускорить метаболизм. Для выполнения этой мудры нужно согнуть большие пальцы и положить их на подушечки других пальцев. Затем нужно сесть в медитативной позе и держать руки перед грудью. Эта мудра должна быть выполнена в течение 15-20 минут в день.


Мудра Шанмикутти


Мудра Шанмикутти помогает увеличить метаболизм и снизить аппетит. Для выполнения этой мудры нужно согнуть указательный палец и прижать его к основанию большого пальца. Остальные пальцы должны быть вытянуты. Эта мудра должна быть выполнена в течение 15-20 минут в день.


Мудра Сурья


Мудра Сурья помогает омолодить кожу и улучшить обмен веществ. Для выполнения этой мудры нужно согнуть указательный палец и прижать его к основанию большого пальца. Затем нужно вытянуть средний и безымянный пальцы и соединить их с большим пальцем. Мизинец должен быть вытянут. Эта мудра должна быть выполнена в течение 15-20 минут в день.


Мудра Ваяга


Мудра Ваяга помогает похудеть, что мудры могут помочь им в этом. Мудры - это позы рук и пальцев,Мудры для похудения и омоложения


Многие люди ищут способы похудеть и омолодиться, занятия спортом и здоровый образ жизни также важны для достижения желаемых результатов., которые улучшают здоровье и благоприятно влияют на организм. В этой статье мы расскажем о мудрах

Смотрите статьи по теме МУДРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page